Près d’une femme sur deux en France souffre de règles douloureuses, un chiffre qui grimpe à 60% chez les jeunes femmes de 15 à 19 ans. Au-delà des crampes et des douleurs abdominales, nombreuses sont celles qui vivent également des montagnes russes émotionnelles : irritabilité soudaine, anxiété inexpliquée, sautes d’humeur qui impactent leur quotidien. Et si ces symptômes n’étaient pas une fatalité, mais le signe d’un déséquilibre énergétique que la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) peut rééquilibrer ?
À Bayonne et dans tout le Pays Basque, de plus en plus de femmes se tournent vers l’acupuncture, le massage chinois (Tuina) et les approches naturelles pour retrouver des cycles harmonieux. Avec des soins à domicile, cette médecine millénaire devient accessible, confortable et personnalisée. Découvrez comment la MTC comprend et traite les troubles menstruels dans une vision globale du corps et de l’esprit.
Pourquoi les règles sont-elles douloureuses ? La vision de la MTC
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les règles douloureuses ne sont jamais considérées comme « normales ». Elles révèlent toujours un déséquilibre énergétique qu’il est possible de corriger. La médecine traditionnelle chinoise, est différentes de l’approche occidentale qui se concentre sur les symptômes, la MTC recherche la cause profonde du trouble.
Le Qi et le Sang : les fondations du cycle menstruel
Le Qi (prononcé « tchi ») représente l’énergie vitale qui circule dans notre corps à travers des circuits énergétiques appelés méridiens. Le Sang en MTC va bien au-delà de sa définition biomédicale : il représente la substance nourricière qui nourrit le corps et apaise l’esprit. Un cycle menstruel harmonieux nécessite que le Qi et le Sang circulent librement, sans blocage ni stagnation.
Lorsque cette circulation est entravée, les douleurs apparaissent. En MTC, on dit : « Là où il y a douleur, il y a stagnation ; là où il y a stagnation, il y a douleur ». C’est ce principe fondamental qui guide le traitement des règles douloureuses à Bayonne et partout ailleurs dans le pays basque. Une vision globale et holistique, est nécessaire et essentielle pour pouvoir utiliser correctement l’acupuncture, la moxibustion, le massage chinois et la pharmacopée chinoise.
La stagnation énergétique : la racine des douleurs menstruelles
Les crampes, les douleurs lancinantes dans le bas-ventre, les tensions dans le bas du dos sont autant de signes d’un blocage du Qi et d’un stagnation du Sang. Cette stagnation ou ce blocage peuvent avoir plusieurs origines :
- Le stress et les émotions refoulées ou intérioriser qui bloquent la libre circulation du Qi.
- Le froid (exposition au froid pendant les règles, consommation d’aliments froid) qui ralentit la circulation.
- Une alimentation inadaptée qui affaiblit la production de Qi et de Sang.
- Un manque d’activité physique ou au contraire un surmenage physique.
Le Foie : chef d’orchestre du cycle féminin
En Médecine Traditionnelle Chinoise à Bayonne et partout ailleurs, le Foie avec ces fonctions énergétique importante, joue un rôle central dans la santé menstruelle.
Il est responsable de :
- La libre circulation du Qi dans tout le corps.
- Le stockage du Sang et sa distribution selon les besoins.
- La régulation du volume menstruel et de la durée du cycle.
- L’équilibre émotionnel, particulièrement la gestion de la colère et de la frustration.
Lorsque le Foie fonctionne harmonieusement, les règles arrivent sans douleur, avec un flux régulier et une durée normale de 3 à 5 jours. Mais lorsqu’il est déséquilibré, c’est tout le cycle qui en pâtit.
Le lien entre émotions et menstruations
L’un des aspects les plus fascinants de la Médecine Traditionnelle Chinoise est sa compréhension du lien indissociable entre le corps et l’esprit. Les émotions ne sont pas seulement des états psychologiques : elles ont un impact direct sur nos organes et leurs fonctions, et par conséquent, sur vos cycles menstruels.
Irritabilité et colère : le déséquilibre du Foie
Vous reconnaissez-vous dans ce tableau ? Quelques jours avant vos règles, vous vous sentez irritable pour un rien, des accès de colère vous submergent, vous avez l’impression d’être une cocotte-minute prête à exploser. En MTC, ces symptômes signent clairement un déséquilibre énergétique du Qi du Foie.
Pourquoi cela se produit-il ?
Le Foie est l’organe qui gère la fluidité et la libre circulation du Qi et du sang mais aussi de nos émotions. Lorsque le Qi du Foie circule librement, nous sommes capables de nous adapter aux situations, de gérer le stress avec souplesse. Mais lorsque ce Qi stagne (souvent à cause du stress chronique, des contrariétés répétées, du surmenage), il crée une pression interne qui se manifeste par :
- Irritabilité marquée avant et pendant les règles
- Colère explosive ou frustration intense
- Tensions dans les épaules et la nuque
- Migraines ou maux de tête latéraux
- Seins gonflés et douloureux
- Sensation d’oppression thoracique
- Cycles irréguliers (retards, avances)
Cette stagnation empêche également le Sang de circuler harmonieusement dans l’utérus, provoquant des douleurs menstruelles intenses, souvent décrites comme des crampes violentes ou des sensations de distension.
L’approche de la médecine chinoise Pays Basque
Pour libérer cette stagnation, le praticien MTC à Bayonne utilisera des points d’acupuncture spécifiques comme le Foie 3 (Taichong) et le Rate 6 (Sanyinjiao), combinés à des techniques de massage Tuina pour détendre le foie et favoriser la circulation du Qi.
Anxiété et ruminations : la faiblesse de la Rate
À l’opposé de l’irritabilité explosive, certaines femmes vivent leurs règles dans l’anxiété, les pensées obsédantes et la fatigue profonde. Si c’est votre cas, la MTC évoque une déficience de la Rate.
Le rôle de la Rate en MTC
La Rate est responsable de la transformation et du transport des nutriments. Elle produit le Sang à partir de l’alimentation. Mais elle a aussi une fonction mentale : elle abrite la pensée, la réflexion et la concentration.
Lorsque la Rate est affaiblie, elle ne peut plus produire suffisamment de Sang pour nourrir l’esprit, ce qui génère :
- Anxiété diffuse et ruminations mentales
- Inquiétude excessive avant et pendant les règles
- Fatigue importante, sensation d’épuisement
- Ballonnements et troubles digestifs
- Flux menstruel abondant ou prolongé
- Envies de sucré compulsives
Pourquoi la Rate s’affaiblit-elle ?
Plusieurs facteurs peuvent épuiser la Rate : une alimentation déséquilibrée (trop de crudités, de produits laitiers, de sucres), un excès de réflexion et de préoccupations, le manque de repos, ou encore l’humidité climatique (particulièrement présente dans le Pays Basque).
L’approche dans le soin dans la vision énergétique de la médecine traditionnelle chinoise
Les troubles menstruels liés à la Rate combine souvent l’acupuncture à la moxibustion (pour réchauffer et tonifier la Rate), il utilisent souvent des point comme : Rate 6 et Estomac 36. Des conseils en diététique chinoise sont essentielles pour permettre aux corps de s’adapter au climat du Pays Basque ici présent à Bayonne.
L’interdépendance des organes en MTC
Ce qui rend la Médecine Traditionnelle Chinoise Pays Basque si efficace, c’est sa compréhension des relations entre les organes. Le Foie et la Rate, par exemple, sont étroitement liés : lorsque le Foie est trop fort, il peut « attaquer » la Rate et perturber ses fonctions digestives. C’est pourquoi beaucoup de femmes cumulent irritabilité ET ballonnements pendant leurs règles.
Un praticien expérimenté en médecine chinoise au Pays Basque saura identifier votre déséquilibre spécifique à vos menstruation et adapter des soins en conséquence, pour un soulagement durable de vos symptôme.
Comment la MTC soulage naturellement les troubles menstruels
La force de la Médecine Traditionnelle Chinoise réside dans son approche multidimensionnelle. Plutôt que de se limiter à une seule technique, elle combine plusieurs outils se soin (acuponcture, moxibustion, massage, pharmacopée, Qigong) pour rétablir l’harmonie énergétique et soulager durablement les douleurs menstruelles.
L’acupuncture : harmoniser le Qi et le Sang
L’acupuncture troubles menstruels Bayonne est certainement l’outil et l’approche la plus connu de la médecine chinoise. En stimulant des points précis sur les méridiens à l’aide d’aiguilles d’acupuncture, le praticien rétablit la circulation énergétique et débloque les stagnations.
Les points clés pour les règles douloureuses :
Point d’acupuncture, Localisation et Action principale :
- Rate 6 (Sanyinjiao) : 3 doigts au-dessus de la malléole interne ; Régule le sang, harmonise Foie-Rate-Reins, soulage les douleurs.
- Foie 3 (Taichong) : Sur le dessus du pied, entre le 1er et 2e orteil ; Libère la stagnation du Qi du Foie, calme l’irritabilité.
- Conception 4 (Guanyuan) : 3 doigts sous le nombril ; Tonifie le Qi et le Sang, régule l’utérus.
- Estomac 36 (Zusanli) : Sous le genou, côté externe de la jambe ; Tonifie la Rate, augmente l’énergie générale.
- Rein 3 (Taixi) : Entre malléole interne et tendon d’Achille ; Nourrit le Yin, régule les hormones.
Le massage chinois (Tuina) : détendre et faire circuler
Le Tuina est un massage traditionnel qui utilise des pressions, des pétrissages et des mobilisations pour stimuler les points d’acupuncture et les méridiens. Pour les douleurs menstruelles médecine naturelle, il est particulièrement efficace en combinaison avec l’acupuncture.
Techniques spécifiques pour les règles douloureuses :
- Massage abdominal circulaire autour du nombril pour détendre l’utérus.
- Pressions sur les points Rate 6 et Foie 3 pour harmoniser les méridiens.
- Massage du bas du dos pour libérer les tensions et favoriser la circulation du Qi.
- Mobilisations douces du bassin pour dénouer les blocages.
Le Tuina peut être pratiqué en dehors des règles pour prévenir les douleurs, ou pendant les menstruations (avec des techniques adaptées) pour soulager les crampes.
La diététique chinoise : nourrir et équilibrer
En MTC, l’alimentation n’est pas qu’une question de calories ou de nutriments : chaque aliment possède une nature (froide, fraîche, neutre, tiède, chaude) et une saveur qui influencent nos organes énergétiques.
Conseils diététiques pour le Pays Basque
Le climat océanique du Pays Basque, avec son humidité importante, peut affaiblir la Rate. Pour les femmes de Bayonne, il est particulièrement important de :
- Privilégier les aliments cuits et tièdes plutôt que les crudités.
- Consommer des soupes et bouillons régulièrement.
- Éviter l’excès de produits laitiers qui créent de l’humidité interne.
Les infusions médicinales : soutien ciblé
La pharmacopée chinoise utilise des plantes médicinales combinées en formules synergiques. Bien que ces préparations nécessitent une prescription personnalisée par un praticien qualifié, certaines plantes sont particulièrement réputées pour les troubles menstruels.
Ces plantes sont généralement prescrites sous forme d’infusion, de décoctions de poudre concentrée ou de gélules à prendre avec de l’eau chaude, c’est avec une utilisation quotidiennement pendant plusieurs semaines que l’on peut obtenir des résultats intéressants et durables.
Les bénéfices concrets pour vous
Opter pour la Médecine Traditionnelle Chinoise à Bayonne pour traiter vos troubles menstruels, c’est choisir une approche globale qui transforme votre expérience du cycle féminin.
Voici ce que vous pouvez attendre concrètement :
Réduction progressive des douleurs :
Dès les premiers cycles de traitement, la majorité des femmes constatent une diminution significative de l’intensité des crampes. Les douleurs qui vous clouaient au lit deviennent supportables, puis disparaissent progressivement au fure et à mesure des séances. Ce soulagement n’est pas symptomatique (comme avec un antidouleur) mais durable, car il traite la cause profonde du déséquilibre responsable de ces douleurs.
Une Meilleure stabilité émotionnelle :
Fini les montagnes russes émotionnelles ! En rééquilibrant le Foie et la Rate, l’Acupuncture Pays Basque vous aide à retrouver une sérénité émotionnelle tout au long du cycle. L’irritabilité pré-menstruelle diminue, l’anxiété s’apaise, et vous vous sentez plus ancrée, plus stable.
Cycles plus réguliers :
La régulation du Qi et du Sang permet d’harmoniser la durée du cycle. Les règles qui arrivaient de façon imprévisible se stabilisent, le flux devient plus régulier (ni trop abondant, ni trop léger), et la durée se normalise autour de 3 à 5 jours.
Énergie retrouvée :
L’un des bénéfices les plus appréciés est le regain d’énergie. En tonifiant la Rate et en nourrissant le Sang, la MTC diminue la fatigue chronique qui accompagne souvent les troubles menstruels. Vous retrouvez votre vitalité, même pendant vos règles.
Une Approche sans effets secondaires :
Contrairement aux traitements hormonaux ou aux anti-inflammatoires, les soins de MTC règles douloureuses par Acupuncture ou moxibustion sont naturels et sans effets secondaires. Ils respectent votre physiologie et renforcent vos capacités d’auto-guérison et de régulation physiologique (selon la médecine traditionnelle chinoise).
Une meilleure connaissance de votre corps :
Au fil des consultations avec votre praticien médecine chinoise à Bayonne, vous apprenez à décoder les signaux de votre corps, à comprendre le lien entre vos émotions, votre alimentation, votre mode de vie et votre cycle. Cette connaissance vous rend actrice de votre santé.
Pourquoi choisir un praticien MTC à domicile à Bayonne ?
Recevoir des soins de Médecine Traditionnelle Chinoise directement chez vous, à Bayonne ou dans le Pays Basque, offre des avantages considérables, particulièrement lorsque vous souffrez de troubles menstruels.
Confort et intimité du domicile :
Lorsque vous avez des règles douloureuses Bayonne, la dernière chose dont vous avez envie est de vous déplacer en voiture ou en transport en commun. Les soins à domicile vous permettent de rester dans votre cocon, dans un environnement familier où vous vous sentez en sécurité. Après la séance, vous pouvez vous reposer immédiatement, sans avoir à affronter les bouchons ou le tumulte de la circulation pendant votre retour à la maison.
Accessibilité pour les femmes qui vivent au Pays Basque
Que vous viviez dans le centre de Bayonne, à Anglet, Hasparren ou dans les communes environnantes du Pays Basque, un praticien MTC à domicile se déplace jusqu’à vous. Cette accessibilité est précieuse, surtout si vous avez des contraintes professionnelles ou familiales qui rendent difficiles les déplacements réguliers.
Un Suivi personnalisé et régulier :
La relation thérapeutique qui se construit dans le cadre de consultations à domicile est souvent plus profonde et plus personnalisée. Votre praticien peut observer votre environnement de vie, adapter ses conseils diététiques aux produits locaux du Pays Basque, et ajuster le traitement au fil des cycles avec une grande précision.
Une approche adaptée au climat basque
Le climat océanique et humide de Bayonne a une influence sur votre équilibre énergétique, particulièrement sur la Rate. Un praticien installé localement comprend ces spécificités et adapte son approche en conséquence, en intégrant des techniques comme moxibustion (chaleur thérapeutique) ou le Qi Gong Médical particulièrement bénéfiques dans cette région.
Questions Fréquentes (FAQ)
L’acupuncture est-elle douloureuse ?
Non, l’acupuncture n’est pas douloureuse. Les aiguilles utilisées sont extrêmement fines (environ 0,20 mm de diamètre), bien plus fines qu’une aiguille de prise de sang. La plupart des femmes ressentent tout au plus une légère sensation de picotement à l’insertion, suivie d’une sensation de détente profonde. Beaucoup s’endorment même pendant la séance !
Il est dit soucier une autre forme de acupuncture, l’acuponcture Classique qui utilise les Teishin qui ne pénètre pas la peau mais stimule le système énergétique et le système nerveux cutanée, avec exactement les mêmes résultats qu’une acuponcture moderne avec l’insertion de l’aiguille dans le corps.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats sur les règles douloureuses ?
Les résultats varient selon l’ancienneté et la sévérité des troubles, mais la majorité des femmes constatent une amélioration dès le premier ou deuxième cycle menstruel suivant le début du traitement. Pour des résultats durables et une régulation complète du cycle, un suivi de 3 à 6 mois est généralement recommandé.
Peut-on recevoir de l’acupuncture pendant les règles ?
Il recommandé de pratique L’acupuncture en dehors des périodes menstruelles (avant ou après le cycle). Cette approche est particulièrement efficace pour prévenir les douleurs qui vont arriver dans le cycle mensuel prochain. Certains points sont spécifiquement utilisés pour faire circuler le Qi et le Sang et diminuer l’intensité des douleurs ou désagrément lier au règle douloureuses. Votre praticien MTC à Bayonne adaptera le traitement selon les déséquilibre énergétique présent.
La MTC peut-elle remplacer mon traitement médical ?
La Médecine Traditionnelle Chinoise est une excellente approche complémentaire, mais elle ne doit pas remplacer un suivi médical, surtout si vous souffrez de pathologies gynécologiques diagnostiquées (endométriose, fibromes, etc.). L’idéal est une approche intégrative : la MTC pour rééquilibrer le terrain et soulager les symptômes, et la médecine occidentale pour le diagnostic et le suivi médical. Informez toujours votre praticien de vos traitements en cours.
Quels sont les tarifs des consultations à Bayonne ?
Les tarifs varient selon les praticiens, mais une consultation de Médecine Traditionnelle Chinoise à domicile dans le Pays Basque se situe généralement entre 60 et 80 euros selon les qualifications est les connaissances du praticien. Certaines mutuelles remboursent partiellement ces soins. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé et à demander une facture détaillée à votre praticien.
⏱️ 3 à 6 cycles sont généralement nécessaires pour une régulation complète et durable des troubles menstruels par la Médecine Traditionnelle Chinoise
Conclusion :
Les règles douloureuses et les déséquilibres émotionnels qui les accompagnent ne sont pas une fatalité. La Médecine Traditionnelle Chinoise offre une approche naturelle, globale et personnalisée qui traite la cause profonde de ces troubles plutôt que de masquer les symptômes.
En comprenant le lien entre vos émotions et votre cycle, en identifiant les déséquilibres énergétiques du Foie et de la Rate, et en combinant acupuncture, massage chinois, diététique et plantes médicinales, vous pouvez retrouver des menstruations harmonieuses et une meilleure qualité de vie.
À Bayonne et dans tout le Pays Basque, les soins à domicile rendent cette médecine millénaire accessible et confortable. Vous méritez de vivre votre féminité sereinement, sans douleur et sans montagnes russes émotionnelles. La Médecine Traditionnelle Chinoise peut vous y aider, cycle après cycle, avec douceur et efficacité.
⚠️ Cet article a pour but d’informer et de sensibiliser sur les possibilités offertes par la médecine traditionnelle chinoise (MTC), telle qu’elle peut être pratiquée en Chine.
En France, la MTC est uniquement considérée comme une approche complémentaire à la médecine conventionnelle (allopathique). Elle peut contribuer à soulager certains inconforts, favoriser le bien-être et améliorer la qualité de vie, mais elle ne traite pas les maladies telles que définies par la médecine occidentale.
En médecine traditionnelle chinoise, on ne parle pas de maladies au sens occidental, mais de syndromes énergétiques. Ces syndromes sont liés à des déséquilibres dans le fonctionnement d’un ou plusieurs organes internes (selon la MTC), et l’approche vise à rétablir l’harmonie du corps en agissant notamment sur les méridiens qui relient et régulent ces organes.
Cet article ne remplace en aucun cas un avis ou un suivi médical. Pour toute question concernant votre santé ou vos traitements, il est indispensable de consulter votre médecin traitant ou un spécialiste de la médecine conventionnelle (allopathique).
👉 Si vous souhaitez en savoir plus sur comment la médecine traditionnelle chinoise peut vous accompagner et vous aider dans votre problématique : n’hésitez pas à parcourir mon site internet ou à me contacter pour prendre rendez-vous.
Fabien CHUILON
Thérapeute au Pays Basque – soins à domicile (Hasparren, Bayonne, Anglet et ses alentours)
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